Poznato je da ljekari upozoravaju da nagle promjene temperature izazivaju pravi šok za organizam, jer tada on mora brzo da se prilagođava novonastalim promenama. Ovakve temperaturne toplo-hladno promjene naročito pogađaju hronične bolesnike, i one koji imaju problem sa krvnim pritiskom, ali nisu pošteđeni ni zdravi ljudi. Stručnjaci posebno upozoravaju na ovih 6 grupa ljudi.
-
Kardiovaskularni bolesnici
Kako je za “Blic” ranije rekla doktorka Biserka Obradović, hronični bolesnici najviše su na udaru, a posebno kardiovaskularni bolesnici.
– Nagle vremenske promene opterete organizam koji se onda bori protiv toga tako što se greje. Dolazi do preznojavanja, i do gubitka tečnosti, i širenja krvnih sudova. Tada pada pritisak, a oni koji imaju povišen moraju obavezno da uzimaju terapiju jer će doći pada krvnog pritiska – rekla je ona ranije za “Blic”.
Ona je tada za “Blic” Objasnila i zašto su takve promjene opasne za srčane bolesnike.
– Takve promene posebno su opasne za srčane bolesnike jer može doći do šloga i infarkta. Važno je da se ljudi adekvatno oblače, a obično ujutru izlaze sa zimskim jaknama i ceo dan su u njima umesto da ih skinu i slojevito se obuku. Kod srčanih bolesnika bitno je da se konsultuju sa svojim lekarom o povećanju ili smanjenju doza terapija. Sami ne smeju to nikako da rade – govori ona za “Blic”.
Kod srčanih bolesnika bitno je da se konsultuju sa svojim ljekarom o povećanju ili smanjenju doza terapija. Sami ne smiju to nikako da rade.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na srčane bolesnike:
- opterete organizam
- dolazi do preznojavanja, gubitka tečnosti, i širenja krvnih sudova
- pada pritisak
- može doći do šloga i infarkta
Šta raditi:
- važno je slojevito se oblačiti
- piti terapiju
- konsultovati se sa ljekarom
-
Psihijatrijski bolesnici
– Na psihijatrijske bolesnike svaka promena i te kako utiče jer se oni ponašaju kao meteoropate, kod njih se hormon stresa više luči. Te simptome trebalo bi dobro propratiti da bi eventualno promenili terapiju uz konsultaciju sa lekarom. Moguće je doći do promena u raspoloženju, i potrebno je izbegavati stres – navodi Obradović za “Blic”.
“Na psihijatrijske bolesnike svaka promena i te kako utiče jer se oni ponašaju kao meteoropate, kod njih se hormon stresa više luči”
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na psihijatrijske bolesnike:
- pojačano lučenje hormona stresa
- pogoršanje simptome kod psihijatrijskih pacijenata
Šta raditi:
- konsultovati se sa ljekarom
- izbjegavajte stres
- Plućni bolesnici
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na plućne bolesnike:
- visoka vlažnost vazduha smeta plućnim bolesnicima, posebno astmatičarima i osobama sa opstruktivnim bronhitisom.
- povećana temperatura u kombinaciji sa visokom vlažnošću može izazvati poteškoće u disanju
Šta raditi:
- pratiti vremenske prilike
- adekvatno oblačenje
- održavanje optimalne temperature u prostoru
-
Reuma i promjena vremena
Jedna od najčešćih posljedica promene atmosferskog pritiska su bolovi u zglobovima i sinusima.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na reumatološke bolesnike:
- bolovi u zglobovima i sinusima
- osjećaj pritiska
- intenzivniji bol
- glavobolja
- ukočenost
Šta raditi:
- Fizička aktivnost je ključna za jačanje mišića i održavanje fleksibilnosti zglobova
- Tople kupke, tuševi, jastučići za grijanje
- Za smanjenje upale trebalo bi koristiti hladne obloge
- zdrav način života
-
Meteoropate
– Imamo jednu veliku grupu ljudi koji pojačano reaguju na promjene vremenskih uslova. To su meteoropate. Meteoropate odreaguju 24 sata prije promene vremena, i tada se kod njih luči više hormone stresa a manje endorfina, i te promjene su drastičnije – objašnjava ona.
“Imamo jednu veliku grupu ljudi koji pojačano reaguju na promene vremenskih uslova. To su meteoropate”
Kako je doktorka tada objasnila za “Blic”, loš san za meteoropate nije dobar.
– Dobar san je neophodan za meteoropate, posebno ako znamo da je optimalno od šest do osam sati sna. Kratak i isprekidan san sa sobom povlači lošu koncentraciju, bezvoljnost, napetost nervozu, glavobolja – kaže ona.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na meteoropate:
- pojačana reakcija na promjene vremenskih uslova.
- lučenje više hormona stresa i manje endorfina 24 sata pre promjene vremena
Šta raditi:
- kvalitetan san (šest do osam sati)
- Izbjegavati kratak i isprekidan san
- praktikovati tehnike relaksacije
-
Djeca i stariji posebno osjetljivi
Pedijatar Dejan Jonev ranije je za “Blic” rekao da iako vremenske promjene najviše utiču na starije, podjednako loše utiču i na decu da budu bolesna.
– Kod dece se nagle meteorološke promene osećaju snažno jer postoji hormonski disbalans. Deca su tada razdražljiva, ili ih ne drži mesto, ili su povučeni u sebe. Kod dece se smanjuje imunitet, a nagle promene temperature aktiviraju astmatičnu decu. Svakako, ako roditelji primete simptome prehlade kod dece odmah da ih odvedu kod lekara. To što neki roditelji drže decu po 4-5 dana prehlađenu pa ih onda odvedu kod lekara je pogrešno i opasno – kaže za “Blic” Dejan Jonev, pedijatar.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na djecu i starije:
- hormonski disbalans
- razdražljivost ili povlačenje u sebe kod djece
- smanjen imunitet kod djece
- aktivacija astme kod djece
- povećana osjetljivost imuniteta starijih
Šta raditi:
- redovna kontrola zdravlja
- brza reakcija na simptome
- pravilno oblačenje
- odlazak kod ljekara
