Toplotni udar je reakcija tijela, koje nije u stanju da rasipa uskladištenu toplotu. Iako se promjene prvo javljaju unutar ćelija, prvi simptomi su povezani sa centralnim nervnim sistemom.
Toplotni udar dovodi do poremećaja strukture proteina i promjena fosfolipida. U većini slučajeva pogađa djecu koja nemaju potpuno razvijen mehanizam termoregulacije, kao i starije osobe. Takođe predstavlja prijetnju za ljude koji se bave fizičkom aktivnošću tokom vrelih dana i fizičke radnike.
Kada toplotni udar može da se dogodi?
Toplotni udar se najčešće javlja u vrelim danima kada provodimo previše vremena na suncu. Pregrijavanje je olakšano nepokrivanjem glave tokom igre ili hodanja duže vrijeme. Vruće kupke takođe mogu da dovedu do toplotnog udara, kao i nepravilna upotreba parnih kupatila. Rad na terenu na punom suncu takođe dovodi do pregrijavanja. Takođe treba paziti na toplotni udar kada se sunčate pored mora ili okeana uprkos oblačnom nebu.
Kako prepoznati toplotni udar?
Simptomi toplotnog udara koji bi trebalo da budu prvi signal da posmatrate svoje tijelo ili tijelo voljene osobe uključuju:
- osjećaj lošeg raspoloženja,
- primjetan nedostatak znojenja uprkos osjećaju vrućine,
- visoku tjelesnu temperaturu (oko 40 stepeni Celzijusa),
- probleme sa disanjem,
- osjećaj izgubljenosti,
- jezu,
- probleme sa izražavanjem,
- gubitak svesti.
Šta može da se učini?
U slučaju toplotnog udara, najvažnije je ohladiti pacijenta. Ako je svjestan, treba ga odvesti u dobro provjetren prostor i dati mu hladne tečnosti. U ohlađenu vodu može da se doda prstohvat soli kako bi se pacijentu obezbijedili potrebni elektroliti. Hladne obloge obično se stavljaju na glavu i grudi.
